Minija to największa zachodnia rzeka żmudzka, jedna z najbardziej stromych i suchych, a jej całkowita długość wynosi 201,8 km.
Nasz proponowany szlak to 155 km, zaczynając od Stalgenai, a kończąc u ujścia do rzeki Atmata. Minija jest rzeką dość wymagającą i kamienistą. Na ok. 90 km kilka ostrych pętli, dalej rzeka płynie szeroką doliną, przepływ jest powolny oprócz dawnych wodospadów Kartena, Rubuliai i Pikeikiai.